镜面之后 第305节
现在，他重新穿上那双专业的厚底碳板跑鞋。
鞋带系紧。
宋均站起身，原地跺了跺脚。
一种前所未有的感觉从足底传来。
以前穿这双鞋，他只觉得韧弹，那是因为跑鞋中内置碳板和发泡材料带来的科技加持，就像一个跷跷板一样，在跑步的过程中能给他带来一定程度的速度加持和省力效果。
但现在，在那层科技材料之上，他仿佛感觉到了自己脚底板的那层筋膜，成为了一层新的碳板，并且这层所谓的碳板比跑鞋中内置的碳板要更加高效率。
他试探性地原地小跳了一下，他的大腿肌肉都没怎么发力，仅仅是脚踝和小腿的轻微抖动。
整个人就像是安了弹簧一样，轻盈地弹起。
崩！
“嘶……”宋均倒吸一口凉气。
这种感觉……太顶了！
如果说刚才裸足的时候，利用王贺所说的技术原则，调动足弓的筋膜释放弹力，效果大概达到了穿着碳板跑鞋的五成效果。
那么现在穿上鞋，有了现代科技的辅助，再加上王贺传授的那种发力技巧，效果直接翻倍，简直无敌。
他的小腿肌肉仿佛直接变成了一根蓄势待发的弹簧，就像那些残奥会短跑运动员安装在小腿上的那种弹簧板，堪称物理外挂。
“准备好了吗？”
场边，一名手里拿着秒表的运动员喊道。他是被这边的动静吸引过来的，本来是看热闹，现在也临时充当起了裁判。
周围的人群越聚越多。除了田径队的，还有不少其他项目的运动员，
甚至连刚才还在抱怨的吕武艺等人也都凑了过来，伸长了脖子。
吕武艺用胳膊肘捅了捅旁边的张恒，压低声音道：“老张，你说贺哥是不是真懂啊？这可是跑步，不是射箭。他刚才说那一堆什么筋膜什么反作用力，听着玄乎其玄的，不会是忽悠人的吧？”
张恒推了推眼镜，眉头紧锁：“不好说，我也没学过跑步。不过王贺这人太邪门了，说不定还真懂呢。他刚才那3000米跑的确实有东西。但要说一句话就能让人顿悟，把一个老运动员的成绩提上去，这也太夸张了。除非他是神仙。”
“就是啊，要是真这么神，咱们还练个屁啊，直接让他摸个顶，咱们全员国家队主力了。”钟恺也在旁边嘀咕。
在他们朴素的认知里，体育训练就是靠时间和汗水堆出来的。
就算天赋绝伦，有前人带着你训练技巧，那也得磨。
天赋强如刘翔、博尔特等运动员，那也得辛辛苦苦训练几十年才能走到世界巅峰。
体育行业里最不缺的就是天才，所以大部分的比赛都是天才和更天才的人之间的对决。
哪有一朝顿悟直接起飞的这种好事？
王贺站在一旁，双手插兜，他看了一眼正在活动脚踝的宋均，又看了看旁边一脸不信的赵凯，嘴角不由勾起。
他也很好奇，以宋均的悟性，结合他教导的基础风灵步法技巧，究竟能达到一个什么样的高度。
尽管他没有传授超凡的技巧，但他说出来的东西也是远超当今体育体系发展的高等技巧。
“准备——”
那名充当裁判的运动员举起手。
宋均站在起跑线上，身体微微前倾，重心压低。内心则不断思考着刚才王贺的提点。
“跑！”
一声短促的口令。
宋均猛地冲了出去。
起步的瞬间，并没有赵凯那种短跑运动员炸裂般的爆发力，甚至看起来有些平淡。
但在场的一些老资格长跑运动员，眼神瞬间就变了。
行家一出手，就知有没有。
宋均的步态，变了。
以前宋均跑步，虽然姿态也很标准，但总给人一种他在用力跑的感觉。
大腿肌肉紧绷，每一步都踏得很实，那是典型的依靠步频来提高速度的跑法。
在马拉松运动员里，步频跑者典型的就是何杰。
相反，如果是步幅跑者，跑姿看起来就会相对轻盈、轻松一些。
例如基普乔格，马拉松记录保持者，他的步幅可以达到1米93。而他的身高却只有一米六多，这种跑姿看起来就会轻盈一些，也更接近于王贺的风灵步法的理念。
但现在。
宋均的跑姿步频就明显降低了许多。
这并不是说他速度慢，恰恰相反，他此时的速度极快。
他的双脚触地时间短得惊人，就像是石头在水面上打水漂，刚一沾地就瞬间弹起。
整个身体的重心保持在一个极其平稳的水平线上，几乎没有上下的起伏。
这种跑法，极大地减少了垂直方向的能量损耗。
并且由于在空中滞空的时间久，他的步幅也比以前明显大了。
第一圈，400米。
宋均的速度非常稳定。
身为国家健将级的马拉松运动员，他对配速的掌控力是刻在骨子里的。
即使换了一种跑法，那种对体能分配的本能依然在起作用。
在这方面，他比只凭直觉跑步的王贺还要老道许多。
王贺虽然懂风灵步法，但毕竟不是专业的径赛运动员，对于这种绕圈跑的节奏把控，确实不如宋均这种老油条。
第366章 获取代言（3200字）
但现在的宋均，是在用王贺的技巧，加上自己的经验。
表现出来的速度自然会超乎周围所有人的想象。
“54秒！”
当宋均跑过第一圈的时候，掐表的裁判报出了时间。
听到这个数字，围观的人群中响起了一阵吸气声。
“我去，第一圈54秒？这么猛？”
“这可是800米测试啊，第一圈冲这么快，第二圈不想活了？”
对于800米来说，第一圈54秒绝对算是个很快的成绩了。要知道，这可不是400米冲刺，后面还有一圈呢。
通常如果是这种开局，跑到第二圈大概率会乳酸堆积，直接掉速崩盘。
但此时多数人却想起了刚才王贺在体测时领跑的姿态。
在3千米项目跑出国家健将成绩的王贺，在第一圈的时候也曾像宋均这样冲刺。
赵凯看着跑道上的身影，微微摇头：“节奏全乱了。我就说那个射箭的在瞎指挥，把宋哥都带沟里去了。这么跑，后面肯定没劲儿。”
他虽然是短跑运动员，但对于长跑依然有着自己的几分理解，
最起码他知道长跑在前面几圈的时候，绝对不能贸然加快速度。
这是任何长跑运动员都不会违反的技巧。
然而，随着宋均进入第二圈。
情况似乎并没有像赵凯预料的那样发展。
宋均的速度，没有掉。
甚至还在隐隐加速。
他的脸上全然没有露出痛苦，呼吸依然保持着稳定的节奏，看起来游刃有余。
那些和他朝夕相处的长跑队友们，此刻已经看出了端倪。
“不对劲……老宋今天的速度，好像比平时快了一截。”一个高个子队员喃喃自语。
“是快了。”旁边另一个黑瘦队员也点头赞同道：“你们注意看他的步幅。以前老宋为了省力，步幅会稍微收一点。但今天，他在保持高步频的同时，步幅竟然比以前大了至少五公分。”
五公分。
对于普通人来说，这一步多五公分少五公分，根本感觉不出来。
就像时速20公里和20.5公里的区别，对普通人而言，压根感受不出啥区别。
但在顶尖的长跑运动员眼里，这0.5的时速变化已经足够让他们感受到天和地的差别了。甚至于那些顶尖的长跑运动员，跑完一整场40公里的马拉松下来，每公里的配速差距都不会大于0.1分。
同样，他们的步幅也不会有什么变化，每一步的差距都会精准控制在一到两公分以内，只要他们想，他们甚至可以直接用步数去丈量大地的精确距离。
这种对自身参数的极致掌控，也是每一个运动员需要掌握的技巧。
而现在宋均却打破了他往日养成习惯的步幅和配速，足足提高了5公分的步幅。
要知道一步多五公分，一千步就是五十米。
一场马拉松下来，那就是几公里的差距。
而这，就是王贺所说的效率。利用筋膜的弹性势能，在不增加肌肉负担的情况下，白嫖出来的动能。
“这怎么可能……”赵凯的脸色有点不对劲了。
他虽然是练短跑的，但也知道这意味着什么。
如果不掉速，一直维持这个状态。
那么宋均的成绩恐怕真的会提升很大一截。
转眼宋均便跑完了第二圈的一半。
最后一百米。
弯道进直道。
但这时宋均脸色却浮现出茫然，