从俯卧撑开始肝经验 第520节

　　他如今的体重，足有126公斤。

　　这远超过一个重量级拳击手的体重。

　　将这252斤的重量，全部集中在一根纤细的手指尖上，用来支撑着整个身体完成倒立。

　　这种事，已经完全超出了运动学和人体生理构造的范畴。

　　这不仅仅是对指力、臂力、肩部力量的考验，更是对身体平衡与控制，全身每一束肌纤维协同发力的终极挑战。

　　更不用说，那粗糙不平的岩石，无法提供完美的力学支撑点。

　　悬崖上的海风还特别大，呼啸着不断吹来，时刻都在试图破坏他的平衡。

　　在如此糟糕环境中，方诚的身形也不禁随之晃动起来。

　　与在空中“御风滑翔降落”的状态不同，现在更需要的是保持绝对的静止与平衡。

　　好在他锻炼已久，掌握丰富的技能经验。

　　眼神一凝，腰腹核心猛然发力，背部向内微微弯曲成弓形。

　　那钢铁般的肌肉瞬间绷紧，便强行抑制住了剧烈晃动。

　　等找到平衡感后，方诚重新调整着姿势。

　　双腿并拢，脚尖绷直，整个人再次稳定下来，如同一座倒立的青铜雕塑。

　　接着，他开始曲臂下降。

　　手臂的肱三头肌、肩膀的三角肌、背部的背阔肌，每一块肌肉都在以最高效率协同工作。

　　身体缓慢而平稳地沉下，直到鼻子几乎要触碰到冰冷的岩石。

　　然后。

　　指尖仿佛有电流窜过，一股沛然大力从手臂和肩背爆发，将整个身体悍然推起，重新回到笔直的姿态。

　　这个过程，可谓艰难无比，超乎常人想象。

　　但方诚脸上却看不到丝毫痛苦，只有极致的专注与平静。

　　一个，两个，三个……

　　他的动作缓慢有力。

　　每一次起伏，都像是在与他头顶下的深渊进行一场无声的对话。

　　身体在空中偶尔微微晃动，如同一面在风中猎猎作响的旗帜。

　　天色，越来越亮。

　　东方的天际，一抹瑰丽的朝霞悄然浮现，将云层染成了绚烂的橘红色。

　　太阳，即将升起。

　　如果此时有人从远处的渔船上望过来，便会看到一幅足以铭记终生的画面。

　　在晨曦染红的悬崖之巅，一个肌肉贲张、身躯完美的赤裸人影，正用一根手指支撑着整个身体，仿佛倒立在世界的边缘。

　　他的身体随着动作上下起伏，像一面迎风招展的战旗，充满了原始、阳刚，与征服一切的力量感。

　　这幅景象，宛如一幅充满史诗感的油画，烙印在天地之间。

　　汗水，开始从方诚的额头、胸膛、脊背不断渗出，汇聚成溪流，顺着手臂滑落，最终滴在岩石上。

　　尽管如此困难，但方诚却无比享受这个过程。

　　他能清晰地感觉到，身体每一个细胞都在这极限的压榨下欢呼、雀跃。

　　迎着朝阳升起，锻炼不屈的体魄，追求力量的极限。

　　这才是属于男人的浪漫！

　　“101。”

　　“102。”

　　“103。”

　　“104……”

　　方诚默默数着次数。

　　每一次发力推起身躯，指尖的岩石都仿佛要被他戳穿。

　　汗珠从下巴滴落，在空中划过一道晶莹的弧线，坠入悬崖下方，礁石嶙峋、浪花扑腾的深渊。

　　就在他完成第一百零五个单指倒立撑，准备再次下降时——

　　眼前，骤然绽放出一片璀璨的光芒！

　　【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，您的技能已成功突破，达到宗师级别】

　　【倒立撑lv3（0/1000）】

　　【获得强化奖励，自由属性点+12】

　　方诚眼眸中闪过一抹精光。

　　右手食指的指尖再次爆发出恐怖的力量，猛地向上一推！

　　这一次，他没有再保持倒立，而是借助这股推力，腰腹一扭。

　　双腿在空中划过一道优美而矫健的弧线，身体轻巧地翻转。

　　随后，双脚落地，稳稳地重新站定在悬崖边缘。

　　方诚抬手擦去脸上的汗水，嘴角勾起一抹欣慰的笑容。

　　终于，又实现了一项健身技能的突破！

　　此刻，太阳已经半个跃出海平面，金色的阳光洒满悬崖。

　　远处公路上，传来了汽车驶过的声音，还有隐约的人语声。

　　方诚活动了下指关节，压抑住兴奋的情绪，随即迅速穿上远动外套和裤子。

　　最后看了一眼这片壮丽的海景，转身消失在小径的尽头。

　　加点这种隐秘的事情，可不能随便在外面进行。

　　得先回家，做好准备。

　　况且，还有剩余的训练项目没有完成。

　　与此同时。

　　海天花园，一栋高层住宅楼的公寓内。

　　室内的陈设简约到了极致，几乎没有几件家具，显得格外冷清。

　　一个身穿灰色丝质睡袍的年轻男子，正静静地站在窗前。

　　他身形修长，面容俊秀，手里举着望远镜，观看窗外景象。

　　在望远镜高倍率的镜片中，那座孤立于悬崖上的白色灯塔，清晰得仿佛就在这栋楼前。

　　此刻，有个穿着蓝色运动服的男人，正从那条崎岖的小径走下来。

　　“不会吧？”

　　男子缓缓放下望远镜，俊秀的脸上浮现出一丝疑惑的神情。

　　“难道偷偷递纸条，提醒我小心诺亚的人，可能就是他？”

第363章 魔鬼筋肉人，隐藏技能

　　哔——

　　清脆的电子音响起，海天花园小区的闸机应声开启。

　　方诚左手拎着两个印有“永和早餐”logo的塑料袋，右手将门禁卡顺手塞回运动裤的口袋里。

　　袋子里塞得鼓鼓囊囊，牛肉包、杂粮馒头、茶叶蛋，甚至还有几盒刚出炉的烤肉熟食，散发着诱人的香气。

　　家里那个特大号的冰柜里，其实还有不少存粮。

　　但考虑到自己那恐怖的食量。

　　方诚担心加完点后，身体的反应会过于激烈，消耗远超预期，储备的食物依旧不够。

　　于是在吃完早餐后，他干脆又打包了许多，以防万一。

　　现在是清晨六点半，晨光柔和，空气清新。

　　小区里已经有不少早起的身影，有穿着运动服慢跑的年轻人，也有拎着公文包、提前上班的白领。

　　当经过小区中央那片专门供居民健身锻炼的绿地时，方诚脚步下意识地放缓了一瞬。

　　一个熟悉的身影，映入他的眼帘。

　　今天没有下雨，那个总是坐在轮椅上的女孩，像往常一样出现在那里。

　　她穿着干净的白衬衫和百褶裙，苍白的皮肤在晨光下晶莹剔透，像一件易碎的瓷器。

　　眉黛青颦，笼着一丝挥之不去的忧郁。

　　女孩静静地坐在轮椅上，目光落在那些晨练的人们身上，似乎怀着很重的心事。

　　方诚对她已经不陌生了。

　　第一次是在沙滩上，就曾见过这个身患残疾的女孩，尝试离开轮椅，练习走路。

　　入住海天花园后，发现她也是这里的住户，而且和自己竟在同一栋楼。

　　再后来，在晨曦之家孤儿院里，方诚暗中接触程嘉树的时候，又和她近距离照过一面。

　　这段时间，清晨或是傍晚，总能偶尔见到这个女孩独自一人在小区里活动。

　　似乎是注意到了方诚的目光，女孩微微侧过头，看了过来。

　　方诚没有多看，旋即收回视线，恢复原先的步速，继续朝着自家的7号楼走去。

　　咔哒。

　　回到家里，门被利落地反锁。