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从俯卧撑开始肝经验 第310节

  这也从侧面反应出,中年男子的身体素质和忍耐力有多么强悍,完全超出普通人的范畴。

  简单验伤完毕,在两人略显忐忑的眼神中,方诚抬起头,温和地说道:

  “警官,我懂些正骨手法,能帮你缓解痛苦,你尽量放松身体,别紧张。”

  叮嘱一番之后,双手在触碰到脚踝前,先在空气中虚握、舒展了几下,仿佛是在让手指提前“热身”,找到最佳的发力状态。

  紧接着,他稳稳地握住脚踝上下两个部位,大拇指精准地按压在肿胀最为明显的部位,感受着骨骼的错位情况。

  其余手指则如同灵巧的触手,在小腿上轻轻揉捏,一方面是在进一步确认伤情,另一方面也是在安抚病人情绪。

  在对方还没来得及反应过来时,他骤然发力,双手娴熟地一扭、一推。

  只听“咔嚓”一声,清脆的正骨声在安静的电梯轿厢内显得格外响亮。

  中年男子闷哼一声,脸上瞬间闪过痛苦之色,但旋即眉头便微微舒展开来。

  方诚站起身,拍了拍手,轻声说道:

  “好了,你可以试着用右脚走两步看看。”

  中年男子带着几分将信将疑的神情,慢慢地将右脚落下,脚尖轻点地面,尝试着迈出第一步。

  本以为会传来一阵钻心刺骨的剧痛,可让他大为惊诧的是,右脚落地时稳稳当当,脚踝处竟然没有丝毫痛感,就如同从未受伤一般。

  他下意识地又往前踏出一步,步伐愈发稳健,腿部肌肉配合默契,依旧没有任何不适。

  然后干脆就在电梯里,踱步走了一圈。

  少年在一旁瞪大了眼睛,满脸都是不可思议。

  原本紧攥着衣角的手也慢慢松开,喃喃自语道:

  “这怎么可能……”

  中年男子连走了几步,随后停下脚步,眼中满是震撼地望向方诚:

  “这位兄弟,你的医术简直是出神入化!”

  “我刚受伤的时候疼得要命,本以为这脚没几天好不了,没想到经你这么一弄,现在居然完全不疼,就跟彻底康复一样。”

  “你到底是何方神圣?”

  话语间,他激动之情溢于言表,最终还是忍不住询问方诚的真实身份。

  方诚脸上挂着淡淡的微笑,只是谦逊地回应道:

  “警官过奖了,我恰好略通些正骨之术,既然有缘再见,能帮上些忙就行。”

  语气稍微一顿,接着又像专业大夫一样仔细交代医嘱:

  “这骨折伤势只是暂时做了封闭性处理,接下来还得注意后续调养。”

  “你回去后,最好叫个医生过来,尽快给你装上夹板真正固定住,这些天尽量少走动,把脚抬高,确保骨骼正常愈合,也有利于消肿……”

  这时,电梯已经到了两人所住房间的楼层,门再次开启。

  中年男子仍旧感激地看着方诚,嘴唇嗫嚅,却不知从何说起。

  最后重重点了点头,道了一声多谢。

  然后便在少年小心搀扶下,走出电梯。

  电梯门重新闭合,隔绝彼此的视线。

  方诚再次按下楼层键,眸光微微闪烁,望着浮现于眼前的面板。

  【你施展正骨技能,首次发挥“短暂固化”的效果,经验+20】

  【正骨lv1(25/100)】

  看着技能经验增加的提示信息,方诚嘴角扬起,暗自点头。

  随后双手抱胸,靠在电梯轿厢的内壁上,微微仰头。

  不过是一次小插曲罢了。

  虽然不清楚那名中年男子身份,究竟是何种怪物,是否属于遭受通缉的要犯。

  也不知道他们深夜外出,遭遇到什么敌人,隐藏着什么秘密。

  可那又与自己何干呢?

  这次出手相助,既是一时手痒,想趁机练习下技能。

  也是因为之前彼此交流还算愉快,瞧那名中年男子比较顺眼而已。

  方诚抬手看了眼时间,已经凌晨2:58。

  再过两个小时,就该进行晨练。

  这个时间不早不晚的,显得很尴尬。

  方诚想了想,随即打了个哈欠,迈出电梯门,朝酒店房间走去。

  还是决定稍微眯一会儿,补个回笼觉。

  好以饱满的精神状态,迎接新一天的开始。

  ………………………………

  呼吁——呼吁——

  微风轻拂,带着丝丝凉意,撩动额前发丝。

  薄雾笼罩着湖边的树木,影影绰绰。

  人影在其间穿梭,呼吸声、脚步声,与欢快的鸟叫声交织在一起。

  方诚穿着一身干净利索的蓝色运动装,沿着环湖跑道,矫健奔跑着。

  双腿快速交替迈出,步伐轻盈且富有弹性。

  所经之处,带起一阵劲风,吹得路旁草木枝叶微微晃动。

  做完高强度的体能训练,再进行一场十几公里的越野长跑,效果相当不错。

  正符合无氧与有氧结合,最健康科学的健身之道。

  尤其是在进行俯卧撑、引体向上这种无氧力量训练后,肌肉会因乳酸堆积和微小损伤而产生疲劳和酸痛感。

  而长跑这种有氧运动就能促进血液循环,加速代谢产物的排出。

  从而缓解肌肉紧张,减轻疲劳感,使身体更快地从运动中恢复过来。

  体现在面板上,就是跑了半个小时左右,已经收获足足9点经验值。

  清晨的阳光穿过淡薄的云雾,洒落在林荫道上,好像金色丝线在随风摇曳。

  “今天的天气不错……”

  方诚眯着双眼,喃喃自语,随即便停下脚步。

  抬手看了眼腕表,已经快七点半,决定是时候往回跑了。

  待会还约了林楚翘,二人要一同送温欣去新学校上学,可不能因此迟到。

  环顾四周景象,方诚发不知不觉间,自己居然再次跑到迷雾山的山脚下。

  此刻,这条路上显得很安静,不见其他晨练者,也没有再次偶遇那个钓鱼佬。

  他下意识地抬起头,望向那片被烟雾笼罩的山林。

  目光穿透层层枝叶与薄雾,依稀瞧见树林中有若隐若现的人影在晃动。

  那些人似乎也察觉到了他的注视,几道目光隔空交汇。

  仅仅一瞬,方诚便不动声色地收回视线,脚下步子未做停歇。

  只是心跳莫名地加快了几分。

  看来这些人还在山里寻找着某种东西。

  或许,昨夜那名中年男子就是在这里遭遇危险,发生战斗。

  方诚压下心头疑虑,没有想太多,加快脚步往回赶。

  回到悦湖酒店,已经差不多八点钟。

  刚踏入大堂,方诚就瞧见一个熟悉的身影。

  李定坚此刻坐在休息区的沙发上,他翘着二郎腿,手里拿着一份报纸,面前摆有一杯咖啡。

  不过报纸拿得有些歪斜,眼睛也半眯着,还接连打起哈欠,显然心思没在阅读上,整个人透着一股懒洋洋的劲。

  方诚走上前去,轻声唤道:“舅舅。”

  李定坚一个激灵,手中报纸差点滑落。

  抬眼瞧见是方诚,这才松了口气,挤出一丝笑容:

  “阿诚,又出去跑步了?”

  方诚点点头,随后扫了一眼已经喝完的咖啡杯,又看着他布满血丝的双眼。

  不由眉头微皱,关心问道:

  “舅舅,你昨晚去了哪里,怎么一夜没睡吗?”

第238章 做个优秀的人必须卷

  听方诚问起,李定坚揉了揉酸涩的双眼,随口回道:

  “哎,昨晚在和团队谈一个新项目呢。”

  语气稍作停顿,又进一步解释道:

  “这个项目难度不小,各种细节风险都需要反复斟酌,稍有不慎就可能出问题,为了把方案敲定,大伙讨论了一晚上,眼睛都没敢多眨几下,这不,一整包烟都抽完了。”

  说话间,他伸着懒腰,打了个大大的哈欠,仿佛要把一夜的困倦都宣泄出来。

  看着他这幅疲惫不堪的模样,方诚有些心疼,于是劝说道:

  “舅舅,你先去补个觉吧,项目再要紧,也不如身体要紧,硬撑着,工作效率反而会更低。”

  李定坚笑着摇了摇头,叹了口气:

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