从俯卧撑开始肝经验 第300节

　　至少与身前、身后那些同样参加晨跑的人差不多，没有刻意去较劲，拉开差距。

　　他双腿迈开的步幅不大不小，身体动作自然协调。

　　更加专注于力量在肌肉、关节、骨骼之间如何更流畅高效地传递。

　　每一次摆臂、晃肩，都恰到好处地调节着重心。

　　配合脚步起落，如同精密仪器的齿轮相互咬合，极富有节奏感。

　　这使得他在奔跑过程中始终保持着绝对的平衡，也节省了不少体能消耗。

　　然后，就这样不疾不徐地跑着。

　　慢慢的，身后跟随者落下越来越远，身前领跑者也被一个个超越。

　　半个多小时后。

　　不经意回头，发现路上已经见不到其他晨练者的身影。

　　只有一个坐在湖边钓鱼的老头，目光略带诧异，瞧着经过此处的年轻人。

　　方诚于是放缓速度，转为步行。

　　此刻依然是气定神闲，呼吸均匀，额头几乎没有汗水渗出。

　　仅仅脸庞微微泛红，身体有些发热，就像刚刚完成一场烈度很小的热身运动。

　　环顾四周，树木郁郁葱葱，繁茂至极。

　　附近没有任何居民建筑，应该位于某座山脚下。

　　雾气缭绕未散，蜿蜒的道路隐没其中，仿佛通往某个神秘的世界。

　　显然，自己跑得要比上次远了许多，来到更加偏僻的地方。

　　遇龙湖面积非常大，不仅水域辽阔，湖岸线更是曲折绵延。

　　不知多少个像方诚这样的晨练者，绕湖奔跑，都难以丈量其全貌。

　　微弱的晨曦透过枝叶与雾气，照入这条濒临湖边的林荫小道。

　　方诚抬起手腕，瞥了眼运动手表屏幕。

　　7:39，10.24公里。

　　这个时间点，这个距离，也差不多够了。

　　方诚决定不再继续往前跑，准备返程。

　　最近这段时间，除了有预约陪练课的日子，他基本上都待在望湖镇这边，帮着照顾外公，看管房子装修进度。

　　每天凌晨五点，闹钟一响，便准时起床，从酒店奔赴公园进行自律锻炼。

　　然后，就绕着这条环湖路，跑上一圈，开启活力满满的一天。

　　此刻，看着面板浮现的提示信息。

　　有按照日常训练计划，练习技能收获的经验值，属性增长。

　　也有最新掌控的技能提升进度。

　　【跑步经验+9】

　　【跑步lv0（18/100）】

　　效果还不错。

　　经过数次跑步练习，方诚发现像平常那样随意奔跑，基本上不会增加技能经验值。

　　唯有尽量以专业运动员的标准要求自己，更加注重姿势与技巧，才有锻炼效果。

　　所以，今天才特意进行首次超远距离的长跑。

　　说起来，长跑与短跑在技巧上有很大的不同。

　　长跑更注重耐力和节奏的把控，步幅适中，频率稳定，用全脚掌着地来缓冲关节受力，重点在于保持长时间的平衡状态。

　　短跑则步幅较大，频率极高，采用前脚掌着地方式，以便更能利用脚踝和小腿的弹性，快速蹬地发力，把身体弹射出去。

　　在呼吸法上，两者更是形成鲜明对比。

　　长跑要求呼吸深沉均匀，为身体提供充足的氧气，而短跑过程中，呼吸频率快且浅，主要为了调节身体的节奏和平衡。

　　这些都是方诚去图书馆借阅相关运动科学书籍，所得到的知识。

　　虽然自己无需考虑太多，就能凭借远超普通人的身体素质，达到专业运动员都望尘莫及的成绩。

　　但是，练习技能的意义不就是为了在属性加成之上，能够跑得更快、更远，去触及并超越极限吗？

　　看完面板信息，方诚微微颔首，收敛目光。

　　随后转过身，慢走几步，便接着往回跑。

　　此时的跑道在雾气中若隐若现，鸟声啾啾，树叶沙沙。

　　四周安静无比，似乎只剩下轻柔而有节奏的跑步声。

　　就在这种仿佛独属一人的氛围中，忽然有一种异样声音夹杂其中，突兀传来，打破静谧。

　　“什么声音？”

　　方诚心头一跳，不禁停下脚步，循声望向身后薄雾笼罩的山林。

　　哗啦啦——

　　只见一群鸟雀飞起，盘旋在上空，久久没有降落。

　　像是被什么未知的猛兽惊扰，慌乱地拍打着翅膀，急切寻觅着安全之地。

　　方诚眉头微拧，定睛凝视。

　　声音来处与鸟雀惊起的地方，是一片绵延起伏的丘陵。

　　看起来不算多高，但树丛茂密得仿佛墨绿色的屏障，将视线几乎完全遮挡住。

　　再加上雾气弥漫，缭绕其中。

　　纵然此刻正值白天，山林深处却因这层朦胧滤镜，显得颇为阴森。

　　不经意间，方诚目光扫到一块立在路边的警告标志。

　　“山林存在地质危险，请勿擅入！”

　　斑驳的漆面上，红字醒目，更加增添了几分诡异气息。

　　令方诚原本好奇探究的脚步，不禁收了回来。

　　“小伙子别瞅了，危险区域可不能乱闯哦。”

　　这时，之前坐在湖边的钓鱼佬迈着悠然步伐，走过来。

　　他似乎看穿方诚疑虑，咧着嘴笑道：

　　“那座山早些年塌方过，地质不稳定，进去后，路也不好找，人特别容易迷路。”

　　“而且啊，里面时不时还有野生动物出没，真要是碰上了，能不能出来都两说，我们这些常年在湖边钓鱼的，都只敢在外头晃悠。”

　　方诚转身瞧向自来熟搭讪的钓鱼佬，随即问了句：

　　“刚才你也有听到声音吗？”

　　“声音？没有啊，你是说那些鸟叫吗？”

　　钓鱼佬摇了摇头，见方诚一副若有所思的模样，于是又接着说：

　　“不过，这里确实挺邪性的，经常会有怪事发生。”

　　方诚闻言，眉头不禁微皱：

　　“以前出过什么事吗？”

　　“那肯定，这座山叫做迷雾山，常年多雾，特别是傍晚、凌晨时候，浓得化不开，跟牛奶似的，人一进去，视野全被遮住，啥都看不见，所以很容易迷失方向。”

　　钓鱼佬仿佛来了兴致，从兜里掏出个皱巴巴的烟盒，递上一根。

　　见方诚摇手，便自己叼了一根在嘴里，熟练地用打火机点着，深吸一口之后，眼神带着回忆，缓缓说道：

　　“最早发生的一件怪事，大概在十几年前吧，村里有几个孩子贪玩，溜进树林里捉迷藏，结果其中一个孩子莫名其妙地失踪。”

　　“当时村委会组织好多人，带着手电筒和猎枪，满山遍野地连夜搜寻，为此差点还走丢掉其他几个大人。”

　　“大伙都说，那孩子被山魈妖怪抓走，偷偷隐藏起来，孩子的家人哭得死去活来的，但过去这么久了，都没有任何音信，你说吓人不吓人？”

　　他吐出一口烟圈，在清冷的空气中袅袅散开，用讲故事的口吻娓娓道来。

　　“后来么，又有几个外地来的游客，仗着胆子大，不听劝就往里闯，结果咋样？同样迷失在里头好几天，最后还是动用市里的救险队，费了好大劲才在一个山坳里把他们找到。”

　　“发现时人都饿得不成样子了，眼睛里满是惊恐，估计是经历了什么吓人的事情，不过好歹还算比较幸运。”

　　钓鱼佬边说边用烟蒂比划着，好像他当时也在现场一样。

　　“依我看，那里面雾气重，地形弯弯绕绕，跟迷宫似的，指南针到了里头都不好使。”

　　听他讲得这么离奇，方诚再次望向迷雾笼罩的山林，自言自语地说道：

　　“这地方好像距离西山比较近？”

　　“是啊，再往西北方向走十来公里，就是西董镇。”

　　钓鱼佬耳朵尖，随口回了一句。

　　他把手中的香烟送到嘴边，猛吸一下，烟头瞬间亮得通红，接着又道：

　　“小伙子，还有更邪乎的，我怕说出来吓到你！”

　　“哦？”

　　方诚挑了挑眉，目光落在他略显神秘的脸庞上。

　　钓鱼佬旋即身体前倾，压低嗓音说道：

　　“这山里一到晚上，就透着股阴森劲，特别是清明前后那阵子，夜里经过这边，时不时就能瞅见星星点点的亮光在林子里晃悠，跟鬼火似的，飘飘忽忽，时隐时现。”

　　“我们在这里住了大半辈子，都知道那山里根本没人，哪来的灯火？可那玩意就明晃晃地在那闪，你说邪性不邪性？”

　　“这件事不知道怎么传的，说是这里风水好，在什么阴阳交汇的特殊地界，要是有人在这里了断，灵魂能立马超生。”

　　“你还别说，居然真有人相信，干脆跑山里面来自杀，有好事的媒体还取了个自杀森林的名号，就因为这，村子的旅游生意一落千丈。”