害怕末日的我，三个月练出了鬼背 第11节

　　热榜第三页。

　　上升的速度越来越快。

　　等韩铮下午结束训练，准备点开ft记录时。

　　他的帖子已经进入了ft论坛热榜首页。

　　并且位列前五，居高不下！

　　韩铮并不知道这一切。

　　照例打卡，记录。

　　然后准备退出时。

　　不经意间，才注意到自己的帖子下方好像多了一点点路人的留言。

　　往下翻阅了一下。

　　随便看了几条留言。

　　第一条：“给健身小白一个忠告，刚开始……不要好高骛远……有什么不懂得就来问我，对于减肥我还是有一丁点心得的……嗯，就酱。”

　　第二条：“年轻人，你这样练是不行滴！真正的小白入门训练计划应该是这样的……记好了，我只罗列一遍，学废了私我。”

　　嗯，韩铮没有再去看。

　　看了前两条，看起来都是鼓励自己的。

　　后面也应该大差不差。

　　他笑了笑，退出了ft。

　　肚子有点饿了。

　　下楼，干饭！！

　　..........................................

第10章 焕然一新

　　曼哈顿健身房。

　　网红孙轩大汗淋漓。

　　刚刚结束了今天的私教课程。

　　他之前一直接的vip一对一私教，上课地点都是在曼哈顿健身房。

　　上门服务则是另外的价钱。

　　而像韩铮这样不但要求上门，还要求全天候私人订制服务的财大气粗的大客户，还是第一个。

　　也正是因为如此，孙轩才会如此重视这次的合同。

　　今天已经是第四天。

　　他顺利的结束了一个vip客户的私教课程。

　　剩下一个，两天后也能结束。

　　再休整一天，就到了该服务大客户的时间了。

　　他让小助理去喊来了梁友安。

　　或许是自己那天的猜测一语成谶。

　　那个韩铮真的在追求梁友安。

　　不然为什么会突然让自己一定要把她带上......

　　他不会一开始的目标就是梁友安吧？

　　找自己定制上门服务只是为了掩人耳目？？！

　　孙轩好像是一时间全部都想通了。

　　他越想越感觉了不得。

　　现在的年轻人追起女孩是真了不得，舍得花这么大代价！！

　　“孙教练，你找我有事？”

　　很快，梁友安来了。

　　她今天头发依然是扎成了马尾。

　　鸭舌帽下露出一张清晰的精致脸庞。

　　皮肤虽然不是很白皙，但是是健康的小麦色。

　　身材呈现完美的曲线，整个人看上去充满了活力。

　　“确实不赖。换我年轻个十岁，我也追！”孙轩在心底赞了一声。

　　脸上却正色道：“梁教练，我今天已经结束了一个vip客户课程。顺利的话，另一个后天也能结束。我找你是想问，你这边的时间协调的怎么样？下周一就是我们登门韩铮那边的日子了。”

　　“放心吧孙教练。我已经准备好了。”梁友安笑着道。

　　孙轩点了点头。

　　“那个，我多句嘴啊。你和韩铮这两天联系过么？”

　　“没。”梁友安摇了摇头，叹息一声。

　　她其实好几次都打了字想给韩铮发个信息的，可犹犹豫豫还是都删了。

　　实在不知道该以什么样的态度面对韩铮。

　　梁友安在乍一听到孙轩提出让自己加入他的团队时吓了一跳。

　　后来才知道，原来这是韩铮那边的要求。

　　一时间，她的内心无比复杂。

　　脑海里老是回想起孙教练那天调侃的一番话。

　　忍不住想着，韩铮该不会真的喜欢上自己了吧？！

　　听起来挺离谱的。

　　但也没有比这更好的解释。

　　不然他为什么一而再的帮助自己。

　　他到底图啥啊？

　　图我四肢健全，下雨了知道往家跑，从小独立呼吸，一天可以吃三顿饭，会玩智能手机，是个好女孩儿？？

　　看着孙轩脸上等待下文的表情。

　　梁友安用手抓了下额头，整理着措辞，一时间不知道该怎么开口。

　　“理解理解。”孙轩突然打断。

　　若有所思地点了下头，“有时候追求者的攻势太过炽热猛烈，确实让人挺为难的。”

　　“......”梁友安语塞。

　　她想要解释，却又害怕越描越黑。

　　况且，她现在心里也在打鼓呢。

　　不知道韩铮的善意到底什么意思。

　　是不是自己理解的那样。

　　如果人家根本不是，自己又误会了，那也太丢人了！

　　......

　　韩铮双手松开单杠，大汗淋漓的跳下来。

　　《三个月地狱健身，挑战人体极限》

　　打卡第五天。

　　引体向上力竭，四组（组间隔90秒）

　　杠铃划船12rm，八组

　　硬拉12rm，八组

　　哑铃俯身划船12rm，八组

　　跑步机，30分钟。

　　......

　　韩铮站在镜子前，看着镜中的自己。

　　肩膀宽阔，胸肌微微耸起，一身肌肉已经初见线条。

　　就连小肚子，也缩水了一圈，腰腹部变得紧实了很多。

　　随着体脂率和体重的下降，他整个人的精气神焕然一新。

　　镜中的脸庞，五官深刻，眼神坚定而自信。

　　光是看一眼，仿佛就能让人感受到他内心的力量和决心。

　　水滴顺着发梢从眉毛前划过。

　　半长的头发，有些杂乱，遮挡了视野。

　　韩铮从一旁拿起提前准备好的电动推子。

　　就这么站在镜子前，慢慢的将自己的头发一下下剃掉。

　　最后剃成了圆寸。

　　脸庞更加突出，眼神更加明亮。

　　身上也更加有少年锐气。

　　对于男人来说，圆寸是最能考验其颜值的发型之一。